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Workbook: 7 Giorni per ritrovarti

7 Giorni per ritrovarti
Un percorso di responsabilità interiore


Workbook: 7 Giorni per ritrovarti

Sei in un momento della tua vita in cui senti il bisogno di ritrovare una direzione?

Questo percorso nasce per aiutarti a fare chiarezza e uscire dalla confusione.

È uno spazio guidato per riconoscere i tuoi ruoli nelle scelte e nei comportamenti, sviluppando una maggiore consapevolezza e capacità di scelta.


In 7 giorni lavorerai con domande strutturate, esercizi riflessivi e strumenti visivi mirati:

  • Giorno 1 - Consapevolezza: ruota di autovalutazione
  • Giorno 2 - Schemi: mappa dello schema ricorrente e diario riflessivo
  • Giorno 3 - Valori: scheda valori fondamentali e scheda bisogni percepiti 
  • Giorno 4 - Visione: vision board scritta e diario visione/ispirazione
  • Giorno 5 - Blocchi: scheda procrastinazione e scheda autosabotaggi
  • Giorno 6 - Azione: modello SMART-E e action planner semplice
  • Giorno 7 - Impegno: foglio di responsabilità gentile e tracker 7 giorni 

Gli strumenti sono interamente compilabili in formato digitale, rendendo il percorso ancora più coinvolgente.

Alla fine del percorso è comunque incluso uno strumento aggiuntivo da poter stampare e compilare liberamente.


- Formato: PDF digitale interamente compilabile 

- Versione extra: versione stampabile inclusa (ottimizzata su sfondo chiaro per il risparmio d'inchiostro)

- Estensione: 28 pagine

- Lingua: italiano

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